Работа мозга человека – особенности полушарий частота и что на нее влияет

Работа головного мозга человека. По каким

Мозг человека даже сегодня остается настоящей загадкой для исследователей. Однако многое им уже удалось выяснить. Так по каким «проводам» мозг получает сообщения, и на чем основывается его работа?

Принцип работы человеческого мозга

Мозг зрелого человека весит порядка полутора килограмм, куда «вмещается» около сотни миллиардов активных клеток. Большинство клеток – это нейроны, которые служат проводниками нервных импульсов.

Как работает мозг? Принцип его деятельности можно условно сравнивать с работой электрического выключателя. Нейроны могут находиться как в «выключенном», так и «включенном» состоянии, когда электрические импульсы передаются по соответствующим проводящим путям.

Сформированы нейроны в виде тела клетки и передающих нервные импульсы аксонов. В свою очередь, нейронные аксоны связаны между собой синапсами, благодаря которым происходит передача информации между отдельными нейронами.

Роль химических веществ в деятельности мозга

Особенности мозга человека предполагают активность особых химических составляющих, известных как нейромедиаторы. Присутствие таких веществ, как дофамин или адреналин, способствует активизации тех или иных его функций. Причем различные отделы, так же как их нейроны, «применяют» в своей работе разные химические составляющие.

Благодаря химической активности мозга, его нейроны способны воспроизводить электрический заряд, мощность которого в целом может достигать около 60 Вт. Деятельность мозга, основанная на электрической активности, может быть измерена при помощи специализированного оборудования.

Основным проводником для передачи информации к нейронам посредством нервных синапсов выступает спинной мозг. Сравнить проводящие пути спинного мозга можно с многожильным телефонным кабелем.

Повреждение такого «кабеля» может приводить к потере человеком контроля как над отдельными конечностями, так и телом в целом.

Именно посредством электрических импульсов осуществляется передача команд головного мозга телу.

Минуя синапсы спинного мозга, непосредственно в головной мозг передается информация лишь от слуховых и зрительных рецепторов. Именно поэтому при парализации всего тела человек сохраняет способность слышать и видеть.

В целом же активность мозга обусловлена функционированием серого вещества, которое располагается на его поверхности и формирует кору головного мозга. Особую роль в работе головного мозга играет белое вещество, которое практически полностью состоит из проводящих импульсы аксонов.

Мозг: строение и функции

Человеческий мозг сформирован из двух полушарий – левого и правого, которые отвечают за выполнение отдельных функций.

Так, правое полушарие мозга человека позволяет группировать поступающую информацию. В свою очередь, на левое полушарие возложен в основном анализ «входящих» данных.

Например, правое полушарие идентифицирует предмет, а левое определяет его особенности, качества, характеристики, прочее.

По каким «проводам» мозг получает сообщения? По мнению исследователей, получая электрические импульсы, правое полушарие мозга воспринимает преимущественно абстрактные вещи и понятия, анализирует форму и цвет.

В то же время левое полушарие оставляет за собой математические способности, речь и логику.

Из года в год ученые находят такому специфическому разделению функций человеческого мозга и его дифференциации все новые подтверждения.

Мифы о человеческом мозге

На сегодняшний день распространенным остается мнение о том, что современный человек способен задействовать не более 10% собственного мозга.

Несмотря на многочисленные споры вокруг данного вопроса, существует целая масса доказательств использования человеком всего потенциала головного мозга.

Согласно данным исследователей, даже выполнение довольно простых задач нуждается в активизации практически всех областей мозга.

Ошибочно также полагать, что у слепых людей слух развит лучше, по сравнению со зрячими. Впрочем, незрячие могут похвастаться более развитой слуховой памятью. Такие люди быстрее идентифицируют источники звуков, а также активнее улавливают смысл иностранной речи.

Величина мозга абсолютно не влияет на интеллектуальные способности. Определяющим фактором в развитии интеллекта становится лишь количество нервных связей между отдельными нейронами.

Интересные факты о мозге

Человеку сложно пощекотать самого себя. Все дело в настрое мозга на восприятие раздражителей из внешнего мира, что позволяет выделять действительно важные для организма сигналы из обширного потока ощущений. Ведь причиной возникновения большинства из них являются бессознательные действия самого человека.

Зевота является не просто условным рефлексом при отходе от сна, но и позволяет мозгу быстрее прийти в активное состояние, благодаря его активному насыщению кислородом.

Компьютерные игры дают мозгу отдых и расслабление за счет отвлечения от повседневных задач, а также учат одновременному выполнению нескольких дел одновременно.

Причем лучшей тренировкой мозга в данном случае выступают активные игры, например экшны и шутеры, когда игроку приходится отражать атаки целой группы врагов, которые наступают с различных сторон в ограниченном пространстве.

Участие в подобных виртуальных развлечениях позволяет человеку молниеносно реагировать на быстрое изменение ситуации и рассредоточивать внимание.

Физические упражнения способствуют поддержанию головного мозга в хорошей форме. Регулярные физические нагрузки влияют на рост количества капилляров в мозгу, что дает возможность лучше насыщать его питательными веществами и кислородом.

Простую песню без сложной музыкальной структуры и особой смысловой нагрузки гораздо сложнее забыть по сравнению с действительно «интеллектуальными» произведениями. Причина кроется в способности мозга к построению автоматических, привычных алгоритмов действий, куда могут встраиваться подобные мелодии.

В заключение

Человеческий мозг является крайне сложной структурой, включающей в себя целую массу функциональных отделов, работа которых основана на активизации и затухании миллиардов нейронов.

По каким «проводам» мозг получает сообщения? Роль таких проводящих путей выполняют нейронные связи.

Каждый нейрон действует подобно микроскопическому электрическому выключателю, включение которого активизирует передачу нервных импульсов в нужные отделы головного мозга.

Поступающая из внешнего мира информация в конечном итоге передается в большие полушария головного мозга, где и происходит ее окончательный анализ и обработка.

Источник: http://.ru/article/179163/rabota-golovnogo-mozga-cheloveka-po-kakim-provodam-mozg-poluchaet-soobscheniya

Особенности мозга головного мозга: волны, частоты, сигналы значение

Человеческий мозг занимает все черепное пространство. Его вес варьируется от 1050 до 1950 г. У мужчин мозг тяжелее, чем у женщин примерно на 100 — 150 г.

Согласно подсчетам сформировавшийся мозг составляет около 2% от всей массы тела.

Очень часто можно услышать, что размер мозга влияет на интеллектуальные способности и именно с большим размером мозга человек выделяется некоторой гениальностью в определенном направлении.

Однако, исследования, проводимые в этом направлении, полностью опровергают данный факт. Было установлено, что наиболее тяжелым мозгом (2850 г.) обладал пациент психиатрической больницы, впрочем, который прожил всего около 3 лет, с имеющейся патологией эпилептического характера.

То есть аномальный размер мозга говорит о какой-либо патологии, а не определенном умственном преимуществе.

Особенности строения мозга

Значение особенностей человеческого мозга, головного мозга, его строение и функции, были установлены многими специалистами и на сегодняшний день являются ключевыми аспектами в познавании функционирования всего организма человека. Вся деятельность человеческого организма и мозга поддерживается его отделами.

На сегодня выделяют 5 основных мозговых отделов:

• Продолговатый. Данный отдел включает в себя ряд нервных центров, которые поддерживают нормальную деятельность защитных функций – кашель, моргание, чихание и т. д. Также он отвечает за дыхательные реакции.
• Задний, составляющий мост и мозжечок. Отвечает за движение глаз и регулирует деятельность мимических мышц, также контролирует согласованную двигательную работу
• Средний. Регулирует функции органов слуха и зрения. Именно данный отдел отвечает за деятельность зрачков (расширение – сужение), зрительную и слуховую остроту, а также за тонус глазных мышц
• Промежуточный. Основные функции данного отдела: частичная обработка информации, регуляция сложных двигательных рефлексов
• Передний. Включает два больших полушария, которые отвечают за сохранение полученной информации (зрительной и слуховой), также осуществляет движение конечностей, контроль над речью и аналитической деятельностью
• Новые проводимые исследования с помощью магнитно-резонансной томографии, позволили установить различия в строении головного мозга в зависимости от пола. Ученые зафиксировали, что у мужской половины населения в мозге образуется большее количество связей межу зонами и внутри полушарий, а у женской, непосредственно между полушариями.

Мужчины лучше приспособлены к ориентации в пространстве и имеют более высокую эффективность в переходе от наблюдения к исполнению определенной задачи. У женщин же лучше преобладает способность к оценке ситуации, в общем.

Оболочки мозга

Мозг человека покрывается 3 оболочками:

Данная оболочка плотно прилегает к мозговому веществу, заходит в борозды и покрывает все извилины. В ее состав входит соединительная ткань, которая подразделяется на множество сосудов, восполняющих мозг необходимыми веществами. Также от данной оболочки ответвляются незначительные отростки этой ткани, которые впоследствии углубляются в сам мозг.

Паутинная или арахноидальная оболочка представляется тоненьким сплетением, которое не имеет в своем составе каких-либо сосудов. Прилегает к извилинам, но не связывается с бороздами. Это приводит к тому, что между паутинной и мягкой частью оболочек возникают подпаутинные цистерны, заполненные ликвором.

Подпаутинные цистерны:

• Мозжечково-продолговатая — является самой крупной из все и находится в задней части 4-ого желудочка
• Сильвиева цистерна — располагается вдоль малого крыла основной кости
• Межножковая — находится между ножками мозга
• Перекрестная — локализуется в перекрестке зрительных нервов

Данная оболочка образуется в виде плотной соединительной ткани, которая в свою очередь дополнительно защищает мозг. Срастается с костной тканью черепной коробки. Характеризуется наиболее высокой концентрацией ноцицепторов (болевых рецепторов), однако, непосредственно сам мозг не имеет в своем составе этих рецепторов.

Сигналы мозга

Усовершенствованные методы диагностики мозга, позволяю проникнуть даже в самые глубинные места этого органа, что позволяет изучить практически любые мозговые процессы их влияние на личность человека. Многие физиологи стремились изучить интимные процессы взаимодействия между нервными клетками, а также исследовать основные процессы – возбуждение и торможение определенных клеток.

Момент, когда стало возможным полноценное изучение данных мозговых структур и их процессов, начался после внедрения микроэлектронного метода внутриклеточной диагностики потенциалов. С помощью данного метода, отдельная нервная клетка подвергалась нацеленному воздействию электрического тока с единовременной регистрацией ее «ответов».

С помощью инновационной техники, специалисты научились фиксировать сигналы головного мозга, исходящие от определенного нейрона. В деятельность нейронов входит генерирование нервных импульсов в широком частотном диапазоне от 1 до 100-500 в сек. Чем больше передающего сигнала, тем выше будет частотный разряд.

Деятельность мозговых функций обуславливается движением потоков данных по сложным цепочкам нейронных сетей. Каждая информация генерируется и передается между клетками в специальных контактных местах – синапсах. Синапс – это соединением, которое определяет отдельные виды контактов между возбудимыми клетками.

Наиболее классическим сравнением мозга человека представляют компьютер. Компьютер и головной мозг, по сути, выполняют идентичную работу: обрабатывают, принимают и хранят информацию.

Ритмы мозга и проявление их деятельности

Ритмы или волны головного мозга – это характерные электрические колебания центральной нервной системы, представляющие собой плотное скопление нейронов и их отростков.

Основные ритмы человеческого мозга представлены следующими видами:

Данный тип совершает колебания в диапазоне от 8 до 13 Гц. Представляет собой колебания между корковыми частями и зрительным бугром. Проявляется при отсутствии умственного возбуждения, медитации или в состоянии полного умиротворения.

Повышенное количество этого типа волн приводит к:

• Чувству умиротворения
• Ощущению приливающего тепла к конечностям
• Повышенной работоспособности
• Снижению страха, тревоги и улучшению сна
• Улучшению иммунитета

Является быстрым ритмом с низким диапазоном амплитуды – от 14 до 40 Гц. Данные волны генерируются естественным способом, когда человек наблюдает за происходящим вокруг или во время решения определенной задачи.

При любой двигательной активности и даже умственном представлении о какой-либо двигательной деятельности, данный ритм начинает подавляться в соответствующей зоне. Увеличение бета-ритма – это реакция на стрессовое воздействие.

Данный тип является наиболее медленным, с частотой, варьирующейся от 1 до 4 Гц. Начинает возникать, во время наступления сна и продолжает отмечаться непосредственно, когда человек спит.

Также повышенная возбудимость дельта-ритма возникает как следствие травмы мозга, когда сформировывается рубцовая ткань, то есть корковая и таламическая связь, находятся в патологическом виде.

Частота мозга данного типа варьируется от 4 до 8 Гц. Образуется в состоянии сна и гипнотического воздействия. В таком состоянии усиливается работа отдела, отвечающего за нашу память, следственно и активность памяти существенно возрастает, а именно наблюдается улучшение когнитивных способностей, в особенности долговременной памяти, также повышается уровень креативности.

Ученые выделяют данное состояние некоторой таинственностью, так как длительное время специалисты не могли его должным образом продиагностировать, вследствие того, что человек не может оставаться в данном состоянии длительное время.

Волны мозговой активности и их влияние на здоровье

Головной мозга человека, при отсутствии в нем каких-либо серьёзных патологий может выполнять ряд необходимых ментальных функций в одно время, тем самым формируя многочисленное количество волн мозговой активности, отражающие его функции.

При частых стрессовых ситуациях и плохом образе жизни, чаще всего формируется повышенная бета активность. Чтобы преодолеть данный негативный показатель, многие ищут способ повысить производство альфа волн.

Повышение альфа и тета активности можно добиться с помощью некоторых методик воздействия, для этого используется:

• Медитация
• Специальные упражнения
• Музыкальное стимулирование

Очень важно, чтобы человек научился производить альфа-волны на постоянной основе посредством вышеперечисленных способов.

Однако, многие люди находят иной способ воздействия на альфа активность, которые влияют главным образом негативно влияют на здоровье. К ним относятся:

• Алкоголь
• Наркотические вещества
• Некоторые медикаментозные вещества, в особенности, вызывающие привыкание

Также систематическое присутствие альфа или тета низкой частоты, приводит к:

• Повышенной усталости
• Бессоннице
• Нарушение внимания и депрессивному состоянию, апатии
• Хронической усталости

У пациента долго находящегося в одном определенном состоянии сознания, например, из-за дестабилизирующих мыслей, частоты мозга также находятся в замороженном состоянии. С другой стороны, вышеперечисленные патологические состояния могут отражаться в отсутствии должного регулирования волновых частот мозговой активности.

Со временем это «замороженное» состояние ритмов мозга и его активности, становится устойчивым, и к нормальным показателям ритма удается вернуться, только приложив огромные усилия.

Стимулирование мозговых волн

Ученые установили, что стимулирование основной группы волн позволяет привести мозг в состояние, в котором волны формировались натуральным способом. Например, пациента в состоянии тревоги можно расслабить, воздействовав на его мозг 10 Гц волнами на протяжении нескольких минут.

Как мы знаем, человек достаточно туг на ухо, которое улавливает звуковой диапазон в районе 16-20 Гц. С этой целью используется обычный стереонаушник. Например, наш мозг необходимо стимулировать 10-ю Гц. Для этого необходимо подать в правое ухо равномерный тон в 500 Гц, а в левое – на 510 Гц. Разница в 10 колебаний, воспринимаемая мозгом, другими словами называется бинауральным колебанием.

Для определенной цели, знаменитый ученый Д. Джонсон советует стимулировать волны мозга следующим образом:

• Снятие стресса – частота 5-10 Гц
• Замена сна – 30-и мин. сессия на 5 Гц позволяет заменить 3-ех часовой сон, что позволяет просыпаться утром в более бодром состоянии
• Для поднятия тонуса рекомендуется использовать тета-волны от 4 до 7 Гц, по 40 минут в день
• Для более быстрого усвоения материала используется частота от 7 до 9 Гц, пока воспроизведена обучающая запись
• В целях улучшения интуиции – тета-волны 4-7 Гц.

Источник: http://umozg.ru/struktura/osobennosti-mozga-golovnogo-mozga.html

Волны мозга

Наш мозг может работать на пяти различных частотах: бета-волны, альфа-волны, тета-волны, дельта- и гамма-волны.

Частотные характеристики мозга постоянно изменяются, так как он непрерывно испускает волны во всех частотных диапазонах.

Все, что вы делаете и говорите, управляется волновой частотой деятельности мозга, которая в каждой конкретной ситуации будет преобладать над остальными его частотами.

Бета-волны Каждый раз, когда вы думаете, говорите или с кем-либо общаетесь, ваш мозг работает в диапазоне бета-частот. Бета- волны имеют частотную характеристику 14-28 колебаний в секунду. В состоянии преобладания бета-волн человек активен, его внимание направлено на окружающий мир и происходящие в нем события.

Альфа-волны. Состояние преобладания альфа-волн — это переходное состояние — своеобразный мостик между бета- и тета-частотными характеристиками работы мозга. В альфа-диапазоне частота колебаний волн мозга — 7-14 колебаний в секунду.

 Пребывание в альфа-состоянии характеризуется очень расслабленным, медитативным состоянием ума. В таком состоянии к человеку приходят видения на яву; эти же волны ответственны за наши мечты и фантазии.

Это состояние подразумевает намного менее сосредоточенный и отвлеченный взгляд на мир.

Люди, чей мозг недостаточно хорошо работает в этом диапазоне, обычно имеют проблемы с памятью. Например, если вы помните, что видели красочный, насыщенный эмоциями сон, который Вас впечатлил, но не можете его вспомнить, это свидетельствует о недостаточной генерации альфа-частот. Именно поэтому вам не удается создать связь между своим сознанием и подсознанием.

Чтобы лучше понять пребывание в альфа-состоянии, закройте глаза и представьте себе закат. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет садящееся в океан солнце и чайки, низко парящие невдалеке от берега. Это начало вхождения в альфа-состояние.

Тета-волны. Тета-фаза — состояние очень глубокого расслабления, которое используется при гипнозе. В этом состоянии волны мозга замедляются до 4-7 колебаний в секунду. Отшельникам приходится многие часы медитировать, чтобы глубоко погрузиться в тета-состояние, и уже в нем они достигают полного осознания.

Считается, что тета-волны принадлежат нашему подсознанию; они отвечают за ту часть нашего мозга, которая находится между сознанием и бессознательным. Это место, где хранятся наши воспоминания и переживания. Также тета- волны отвечают за наши взгляды, убеждения и поведение.

Когда тета-волны преобладают, человек испытывает творческий подъем и вдохновение, а его переживания носят возвышенно духовный характер. Считается, что тета-волны позволяют нам действовать на уровне подсознания. Это первая стадия состояния сновидения.

В таком состоянии мы, например, пребываем, когда стоим на вершине горы, полностью поглощенные окружающим нас пространством. 

Дельта-волны. В дельта-состоянии человек пребывает в глубоком сне. В дельта-состоянии волны мозга замедляются до 0-4 колебаний в секунду. Также это то состояние, в котором пребывает наш мозг, когда неожиданно звонит телефон и мы интуитивно знаем, кто звонит.

Гамма-волны. Наш мозг работает в гамма-диапазоне, когда мы учимся и обрабатываем информацию. Гамма-волны стимулируют высвобождение бета-эндорфинов, которые задействуются во время деятельности, требующей напряженной умственной активности, включая восприятие и процессы осознания. В этом состоянии волны мозга колеблются с периодом от 40 до 5000 колебаний в секунду.

Ученые открыли, что определенные частоты мозговых волн (особенно в альфа-, тета- и гамма-диапазонах) ответственны за следующие процессы в нашем сознании:

• ослабление стресса и уменьшение уровня тревожности;
• глубокое физическое расслабление и ясность ума;
• усиление вербальных способностей и повышение интеллектуального коэффициента человека, связанного с речевыми навыками;
• синхронизация деятельности двух полушарий нашего мозга;
• пробуждение яркого спонтанного образного ряда, творческих способностей нашего мышления и воображения;
• уменьшение боли, чувство эйфории и выброс эндорфинов.

С использованием материалов книги Вианны Стайбл “Тета-исцеление”

Левое полушарие мозга

За что отвечает левое полушарие мозга? Левое полушарие мозга управляет правой стороной тела. Правый глаз, правая рука, нога и так далее. За все за это отвечает левое полушарие.

Левое полушарие – это речь, логическое мышление, анализ, построение планов, следование этим планам, рациональный выбор, рациональные покупки и так далее.

Если говорить о модальности восприятия информации, то к левому полушарию относятся аудиалы и дискреты.  Их еще называют дигиталы.

“Левополушарники” люди довольно деловые. Чаще всего они идут в науку или бизнес. К недостаткам можно отнести то, что они не любят неожиданностей и достаточно болезненно реагируют на кризисы. Неожиданные неприятности могут надолго выбить их из колеи.

Они достаточно критичны, но часто не замечают радости и не умеют получать удовольствие от каких-то простых и обыденных вещей, таких как красивый закат, вкусный кофе, хорошая погода или приятный разговор с близким человеком. Они не эмоциональны, из-за чего достаточно часто имеют проблемы в общении.

“Левополушарные” люди живут, если можно так выразится, на бета-волнах мозга. 

Правое полушарие мозга

Теперь насчет правого полушария. Правое полушарие мозга управляет левой стороной тела.  К “правополушарникам” относятся такие модальности как визуал и кинестетик. Правое полушарие – это трехмерное восприятие, целостное восприятие, воображение, мечты, спонтанность, эмоции, импровизация. “Правополушарники” не любят следованию планам.

Они предпочитают действовать по ситуации. Это люди эмоциональные, творческие, живущие в потоке. У них часто меняется настроение. В течении дня, у ярко выраженных “правополушарников”, настроение может меняться с одного на диаметрально противоположное по несколько раз в день. Им свойственна иррациональность.  Они с трудом вписываются в правила.

А ведь наш мир, во многом, живет именно по правилам: если не всегда, то хотя бы иногда на работу или в банк необходимо приходить к определенному времени, есть правила дорожного движения, которые желательно, конечно же, соблюдать и прочее. Зато у них очень развита эмоциональная чувствительность. Они даже на расстоянии могут почувствовать эмоциональное состояние другого человека.

Просто по телефонному разговору, по его голосу. Они умеют радоваться мелочам, умеют увидеть красивую картинку, когда просто спешат на работу. Посмотрели в сторону, увидели что-то интересное и это наполняет их позитивом, подпитывает энергией.

Но зато у них бывает полная неразбериха с финансами и с выполнением обещаний, потому что следование данному слову, неизменность, последовательность действий – это все-таки задачи левого полушария.

С людьми, у которых сильно доминирует правое полушарие мозга, очень сложно иметь дело. Они то опаздывают, то забывают о договоренностях, то еще что-то.

В отличие от “левополушарников” легко выдерживают кризис и используют его как возможность для роста, для развития, для того чтобы открыть свой бизнес или сменить сферу деятельности.

Они, в целом, более адаптивны. Это люди живущие, в основном, на альфа-волнах мозга.

Что дает развитие обоих полушарий мозга?

Стоит обратить внимание на то, что у любого нормального человека есть и действует как левое, так и правое полушарие мозга. Но одно из них доминирует, а второе находится в подчиненном положении. Нужно понять какое из них является главенствующим и подтянуть отстающее.

Тогда “левополушарник” с развитым правым полушарием будет более спокойным, изобретательным, эмоциональным. Возможно он не начнет писать стихи, но будет больше выдавать свежих решений и идей. Ему будет легче даваться общение, он чаще будет чувствовать радость жизни.

И это сделает его жизнь более счастливой, яркой, красочной, эмоциональной и насыщенной.

Что будет если человек с доминирующим правым полушарием мозга “подтянет” левое? Такой человек станет более надежным. Ему будет легче следовать правилам тогда, когда это нужно. Он больше не будет рабом своего настроения.

Как правило это ведет к увеличению заработков, так как с таким человеком приятно иметь дело и на него можно положиться.

К тому же он перестает бездумно тратить деньги направо и налево и естественно это приводит к увеличению уровня счастья и удовлетворенности жизнью.

Скорее всего Вы узнали себя и среди “левополушарников”, и среди “правополушарников”. Это говорит о том, что Вы уже поработали сознательно или неосознанно над развитием у себя одного из полушарий.

Людей, у которых от природы одинаково хорошо действуют и левое, и правое полушария мозга практически не существует.

Поэтому если есть ощущение, что у вас признаки и “левополушарных”, и “правополушарных” людей, то это говорит о том, что одно из них все-таки ведущее, а второе подтянули в ходе какой-либо своей деятельности или общения с другими людьми. Что тоже очень хорошо. 

Упражнения на баланс левого и правого полушарий мозга. 

Ну а теперь практика:-). Если ведущее левое полушарие мозга и Вы правша, то самый простой способ развить правое полушарие – это начать писать левой рукой и использовать ее как можно больше в повседневной жизни.

Понятно, что развитию правого полушария так же способствует занятие любым видом творчества: рисование, сочинение стихов и музыки и т. д.. Занятия спортом так же гармонизируют и балансируют работу обоих полушарий мозга.

 Если Вы “правополушарник”, то начните увлекаться шахматами, кроссвордами судоку или займитесь любым другим видом деятельности, развивающим логику и логическое мышление.

Упражнение восьмерка. Очень простое и легкое в исполнение упражнение на баланс левого и правого полушарий мозга. При помощи этого упражнения можно войти в такое состояние сознания из которого все желания осуществляются практически автоматически, так что выполняя это упражнение будьте осторожны со своими мыслями.   

Отрывок из выступления Екатерины Дзюба на конференции “Интенсив стройности 2014”

Если статья понравилась и была полезна – подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

Визуалы, аудиалы и кинестетики.

Упражнения для развития сильных сторон личности.

Работа с подсознанием. Четыре шага к новой реальности.

Источник: http://xfresh.info/samorazvitie/145-uprazhnenia-dlya-razvitia-raboty-mozga

Специализация левого и правого полушария головного мозга

Строение головного мозга человека довольно сложное, но каждый школьник знает, что есть правое и левое полушария. Специализация полушарий головного мозга является наиболее интересным объектом совместного изучения медиков и психологов и открытий в этой области сделано уже немало.

Психика и мозг

Наука определяет психику человека как свойство высокоорганизованной материи, выражающееся в форме субъективного отражения объективной реальности.

Высокоорганизованная материя – это головной мозг человека, который обрабатывает приходящую от органов чувств информацию, управляет эмоциями, чувствами и поведением, организовывает все психические процессы и состояния.

Хотя анатомия и физиология мозга достаточно сложна, общеизвестным фактом является разделение коры головного мозга на два полушария.

Принято считать, что левое полушарие ответственно за логику и анализ, а правое – за интуицию и эмоции.

В зависимости от того какую функцию выполняет головной мозг в данный, конкретный момент, одно из полушарий становится более активным. То полушарие, которое чаще задействуется в работе мозга, считается доминирующим.

Долгое время только левое полушарие определялось как доминирующее у всех людей. В настоящее время признано, что доминирующим может быть и правое полушарие, а также оба эти отдела мозга могут быть развиты в равной степени.

Сферы влияния полушарий мозга

Основными функциями левого полушария являются логическое мышление и речь. Левое полушарие ориентировано на работу с цифрами и буквами.

Левое полушарие определяет такие способности человека:

• логическая обработка информации;
• аналитическое мышление: анализ фактов, распознавание письменных знаков и символов;
• математические способности: решение математических задач, распознавание математических символов и чисел;
• способность к чтению: распознание букв, понимание буквального смысла слов;
• способность к письму;
• речь и контроль над ней;
• способность изучать иностранные языки.

Основными функциями правого полушария являются образное мышление и интуиция. Правое полушарие ориентируется на образы и эмоции.

Правое полушарие определяет такие способности человека:

• образное восприятие и обработка всей информации сразу, целиком, способность воспринимать совокупность чего-либо как единый образ;
• обработка невербальных сигналов: понимание невербальной информации, поступающей в виде образов и символов, сигналов тела как извне, так и изнутри человеческого организма;
• ориентация в пространстве: способность определить свое местонахождение и положение предметов в пространстве;
• творческие способности: к музыке, рисованию, стихосложению и другие;
• понимание смысла слов и метафор;
• воображение: способность представлять, мечтать, фантазировать и понимать результаты работы воображения другого человека;
• эмоциональное восприятие (хотя за эмоциональную сферу человека отвечает другой отдел мозга, правое полушарие подключает ее к процессу восприятия мира);
• способность воспринимать и верить в иррациональные явления.

Художник или мыслитель

В зависимости от того, какое полушарие преимущественно доминирует, выделяют два типа личности:

1. Мыслитель, человек с техническим складом ума – левополушарный тип.
2. Художник, человек с гуманитарным складом ума – правополушарный тип.

Как определить доминирующее полушарие? Есть несколько методик, самая простая и наиболее популярная – тест «Ведущее полушарие мозга».

Чтобы определить доминирующее полушарие нужно:

1. Соединить кисти рук в замок, переплетя пальцы. Посмотреть и записать на бумаге большой палец, какой руки оказался сверху.
2. Сделать небольшое отверстие в листе бумаги (можно карандашом), посмотреть через него двумя глазам на любой предмет. Затем поочередно закрывать то левый, то правый глаз.

   Обратить внимание предмет смещается, когда закрыт правый или левый глаз. Зафиксировать ответ на листе бумаги.

3. Скрестить руки на груди так, чтобы ладони оказались на предплечьях. Отметить какая рука оказалась сверху.
4. Похлопать в ладоши. Записать какая ладонь оказалась сверху.

Если ответов «правая рука» будет больше – правополушарный тип, «левая рука» – левополушарный.

Интересным фактом является то, что правое полушарие мозга контролирует левую половину тела, направляя туда сигналы в виде электрических импульсов, а левое полушарие – правую часть человеческого тела.

Рекомендации

Для нормального функционирования у человека должны быть в достаточной степени развиты оба полушария головного мозга. Физические и физиологические его повреждения часто необратимы, приводят к тяжелейшим заболеваниям. Такое явление как деградация тоже может нанести мозгу немалый вред.

Самосовершенствование – основа развития личности и человеческого мозга.

Чтобы достичь баланса в психике, стать более гармонично развитой личностью нужно задействовать в работе оба полушария головного мозга:

1. Работать над теми сферами, с той частью мозга, которая менее развита. Для этого достаточно лишь увеличить нагрузку на менее развитое полушарие. К примеру, Художнику начать решать логические загадки, Мыслителю – рассматривать картины художников-абстракционистов.
2. Физические развивать ту часть тела, которая подконтрольна менее развитому полушарию. Например, правше попробовать научиться рисовать левой рукой, чтобы развить правополушарный тип мышления.

Способности мозга безграничны и не изучены до конца, работа над собой позволяет заглянуть в эту, полную потенциала, бесконечность.

Если Вы интересуетесь работой и функциями головного мозга, рекомендуем почитать:

Какое у Вас доминирующее полушарие?

Ждем Вашей оценки

(: 2, 5,00 из 5)
Загрузка…

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕСВЕТСКИЕ НОВОСТИ Наука, Психика, Самосовершенствование, Способности

Источник: https://ourmind.ru/specializaciya-levogo-i-pravogo-polusharij-golovnogo-mozga

Специфика работы головного мозга

В любом из нас спит гений. И с каждым днем все крепче.

Специфика работы головного мозга

Мозг – самый важный орган нервной системы любого живого существа. В коре головного мозга, составляющей внешнюю поверхность мозга, в тонком слое серого вещества, состоящем из сотен миллионов нейронов, ощущения становятся осознанными, генерируется вся произвольная активность, и происходят высшие ментальные процессы, такие как мышление, память и речь.

Например, мозг человека состоит из воды на 78%, на 15% из жира,а остальные 7% составляют – белки, гидрат калия и соль. Мозг это электронный сверхбыстрый компьютер, поэтому во Вселенной нет ничего более сложного из того,что мы знаем,что сопоставимо с нашим мозгом.

Головной мозг человека составляет часть центральной нервной системы, состоит из органов, находящихся внутри черепной коробки окруженных защитными мембранами,мозговыми оболочками, между которыми находится спинномозговая жидкость, предназначенная для амортизации при травмах. Человеческий мозг весит около 1300 г. По своему размеру и сложности эта структура не имеет равных в животном мире.

У мозга очень сложное строение, он включает в себя миллионы нейронов, чьи клеточные тела сгруппированы в нескольких отделах и составляют так называемое серое вещество, тогда как другие содержат только нервные нити, покрытые миелиновыми оболочками, и составляют белое вещество. Мозг состоит из симметричных половин, мозговых полушарий, разделенных длинной бороздой толщиной 3-4 мм, внешняя поверхность которой соответствует слою серого вещества, где кора головного мозга состоит из различных слоев тел нейронов.

Головной мозг человека состоит из:

коры головного мозга, самого объемного и важного органа, поскольку он контролирует всю сознательную и большую часть бессознательной деятельности тела, кроме того, он является местом, где протекают ментальные процессы, такие как память, мышление и тому подобные процессы.

мозгового ствола,состоящего из варолиева моста и продолговатого мозга. В мозговом стволе находятся центры, регулирующие жизненные функции, в основном мозговой ствол состоит из ядер нервных клеток, поэтому он серого цвета.

мозжечока,принимающего участие в контроле равновесия тела и координации движения, осуществляемого телом.

Хочется заметить, что даже при нормальном мозговом кровообращении человек никакой власти над своим головным мозгом не имеет, он принимаетрешение всегда сам. Иэтоставит нас в очень щекотливое положение.Но  у ума есть одна уловка: мозг сам все решения принимает, и вообще всё делает сам,нопосылаетчеловеку сигнал – ты, мол, не волнуйся, это всё сделал ты сам, и это было твое личное решение.

Мозг как микроэлектронное устройство потребляет всего от 10 – 30 Ватт мощности.Это мощность самой маленькой лампочки. Наиболее тренированный мозг в лучшие из своих креативных мгновений потребляют, не более30Ватт.

А вот реальному суперкомпьютеру нужны мегаватты. Настоящие мощные суперкомпьютеры потребляют энергию, которой хватит для электрификации небольшого города.Из этого следует, что мозг работает на микроэнергиях, совершенно другим способом, нежели компьютер.

Это наталкивает на мысль от ом,что,если бы мы узнали всё-таки, как он действует,это бы повлияло на все сферы нашей жизни, включая даже энергетическую, тогда бы можно было во всём пользоваться меньшим количеством энергии.Ведь в прошлом году все компьютеры мира сравнялись по производительности с одним человеческим мозгом.

Многие люди задаются вопросом, не отсюда ли нервные и психические расстройства выходят на первое место в мире среди болезней, ведь эти заболевания начинают опережать по количеству онкологию и сердечнососудистые заболевания, что являет собой не только кошмар,но, кроме всего прочего, очень большое динамическое бремя для всех развитых стран.

Я исследовал этот вопрос и чётко могу заявить – не отсюда и на то есть совершенно весские основания. И хотя многие люди хотят, чтобы все были нормальными и здоровыми людьми, но существует другая международная группа могущественных людей, которые этого совершенно не хотят, но хотят, что бы все люди – знали мало, жили плохо, много болели и приносили бы баснословные прибыли монополиям.

За короткий промежуток недавнего времени они просто уничтожили по всему миру два десятка ведущих учёных доказавших, что вся фармацевтическая промышленность людям совершенно не нужна.

Что современная медицина и фармацевтическая промышленность просто наживаются на людях, отравляя их и получая за это огромные деньги.

Это были известнийшие учёные нашего мира, которые погибли при самых странных обстоятельствах за самый короткий промежуток времени после оглашения своих научных выводов в прессе или на телевидении.

И это уже не первый такой случай массовой гибели учёных, работающих в одной области знаний и добившихся значительный открытий, способных изменить весь мир. Только на моей памяти таких случаев было, по крайней мере, три.

Предпоследний случай произошёл в 90-х годах прошого века и погубил всех ведущих микробиологов мира работающих над одной проблемой.

Я тогда сам работал в научно исследовательском институте и мне были знакомы некоторые из погибших учёных, по их работам с превеликим трудом публиковавшимися в научных журналах, в виде короткого научного сообщения или небольшой статьи.

Нонормасостояния головного мозга этонетолькохорошее кровообращение при правильной осанке человека, но и то,что упирается в патологию при значительном нарушении мозгового кровообращения и даже, то, что иногдапроявляется как гениальность. Потому что гениальность это ненорма, а специфическое нарушение кровообращения вызвашее неправильную работу мозга с “прекосом”.

И, как правило, эти люди, дорогой ценой оплачивают свою гениальность всей своей жизнью.Изнихогромный процент людей, которые либо спиваются, либокончают ссобой, так как у них резко проявляется аутизм и жизнь становится не мила, а получить так необходимую для существования энергию им не удаётся.

Ведь семьи и другие близкие люди их уже давно покинули из-за сложностей совместной жизни, а чужие люди таких просто сторонятся, так как у них даже на лице написаны все их пороки. Так что острый психоз, шизофрения, иличто-нибудьдругое с психическим состоянием у них непременно проявляется, что их и губит окончательно.Иэто огромная статистика, а не просто бабушкины разговоры.

Если сравнивать мозг с компьютером то, как и в компьютер, мы должны в мозг установить необходимые нам программы. Какие-то программы в нём уже стоят,акакие-тонужно где-то получить и закачать, имы ихзакачиваем туда всю свою жизнь, поканепомрём.

Закачивая программы, мы меняемся и перестраиваемся, ведь главная задача мозга это учёба, не в узком, банальном смысле – вроде знать, кто такой Достоевский или Зощенко, авсамомшироком смысле, ведь онпоглощает информацию всё время, иначе просто деградирует и погибает.

В нас больше ста миллиардов нейронов.Вразныхматериалах приводятся разные цифры, да и как их сосчитать всерьёз. У каждого из нейронов,взависимостиоттипа,может быть до 50 тысяч связей с другими частями мозга.Мозгэтонепростонейронная сеть, это сеть сетей в кубе.

Вмозге 5,5 петабайт информации это три миллиона часов просмотра видеоматериала или триста лет непрерывного просмотра. Это ответ на вопрос,неперегрузимлимымозг,еслимыбудем потреблять “лишнюю” информацию. Да, мыегоможем перегрузить, но не “лишней” информацией.

Дляначала,что такое информация для самого мозга? – Это не только знания. Мозгзанятнашими движениями в пространстве, занят перемещением калияикальциячерез клеточную мембрану, тем, как работают почки, что делает гортань, как меняется состав крови и многим другим происходящим в нашем организме.

Мы знаем, конечно, чтовмозгуесть функциональные блоки, что естькакая-толокализация специфических функций.Имыдумаем,как глупцы, еслимыделаемязыковую работу, когдавмозгуактивируются зоны, которые заняты речью.Таквотнет,небудут.Тоестьони будут задействованы,ноостальныеучастки мозга тоже будут принимать в этом участие, а внимание и память в этот момент тоже будут работать.

Еслизаданиезрительное, значит, зрительная кора тоже будет работать, если слуховое – то слуховая. Ассоциативные процессы тоже всегда будут работать. Одним словом,вовремявыполнениякакой-либо задачи в мозге неактивируетсякакой-тоотдельный участок, а просто мозг всегда работает весь.Тоестьучастки, которыезачто-токонкретное отвечают,вродебыесть, ивтожевремяихкакбынет.

У мозга так организована память, что она быстроходнее, чем у любого компьютераи организована семантически.(Семантикаявляется разделомлингвистики, изучающим смысловоезначениеединиц языка.) Тоесть,скажем, информация о собакевовсенележитвтомместе, где собрана наша память о животных.

В нашем мозгу большинство процессов идет параллельно,втовремя как компьютеры имеют разные модулииработаютсериально.Кратковременная память у нас тоже организована не так, как в компьютере. Вкомпьютереесть “железо” и “софт”, а в мозгу эти две части нераздельны. Намлишькажется, что компьютер выполняет много работ одновременно, но на самом деле он простоочень быстро скачетсзадачиназадачу.

Еслимысидимвсе своё свободное время в интернете, то неизбежно появляется то, чтовмирепризнано болезнью называемой Аутизм, аобыватели называют это компьютерной зависимостью. Её лечат те же специалисты, которые лечат наркоманиюиалкоголизм,ивообщеразные мании, но никогда не вылечивают из-за неправильного подхода к причине данного заболевания.

В конкретном случае, человек, сидящий за монитором, всегда сидит, наклонив шею и голову немного вперёд, что является его главной ошибкой.

Этого хватает, чтобы голова в атланте начала смещаться вперёд и вниз, притом, чем ниже шея, тем тяжелее становится голова (примерно, весом до 28-30 килограмм), поэтому все шейные позвонки подворачивается вперёд и назад через позвонок в своей верхней части.

Такое изменённое, с наклоном вперёд назад, состояние позвонков шейного отдела позвоничника перекрывает сонные артерии, питающие головной мозг и он постепенно разжижается так, как начинает проявляться резкое нарушение мозгового кровообращения вызывающее психическое заболевание – Аутизм.

После этого происходит нарушение работы весьма обширной нейронной сети головного мозга, и человек становится врагом всему прогрессивному, передовому и здравомыслящему. И главное, что агрессия будет происходить в изощрённой, часто, скрытой от всех форме, и всегда направлена только против абсолютно здоровых людей.

Внезапно возникшая ссора, это как раз про такой случай. – Вспомните, как часто вы это наблюдаете по TV в криминальной хронике, но изворотливость и хитрость виновника ситуации всегда перекладывается на невиноватого. Поэтому в агрессии всегда обвиняют невиновного, а не того кто создал опасную ситуацию.

Медики этого не знают и поэтому занимаются самообманом и обманывают пациентов, там, где необходимо применить знания сопромата и физики, которых они не знают – ведь они не технари.

Отсюда, это их лечение специальными препаратами постепенно делает человека полным инвалидом, хотя если уметь, то Аутизм лечится, или правильно сказать организм человека восстанавливается без всяких лекарств и без последующих последствий.

Наблюдая за людьми долгое время, я пришёл к выводу о деградации популяции людей. Мало того, что у большинства мозг работает не правильно из-за отсутствия правильной осанки, так они ещё им и не пользуются когда необходимо.

Казалось бы есть сложности по жизни, возьми и разберись, а не можешь сам спроси того кто в этом лучше понимает, но не тут-то было. Начинает проявляться непонятно откуда появившаяся “гордость”, “заносчивость” “самоуверенность”, которые мешают помочь самому себе.

Поэтому люди болеют и главным образом психическими заболеваниями, а уже потом и соматикой.

Любое обучение, яимеюввиду,любую работу, которая делается мозгомикотораясложна для него, стимулирует наш мозг и развивает его. Искусство передаетсяотмастеракученику,отличностикличности.Ведь нельзя научиться кулинарии по книжке. Дляэтогонужно стоять и смотреть, что и как это делает другой более опытный человек.

Поэтому есть некоторые правила, которые касаются когниктивного и креативногомышления. Одноизних– нужно снять когнитивный контроль: перестать оглядыватьсяна других, престатьбоятьсяошибок, несмотреть,как и что делают соседи, перестать себя корить.

Ваш мозг не должен быть занят вычислительной работой, как калькулятор.

Поэтому на Западе на предприятия нанимают специальных людей, которые на производстве живут своей жизнью, не подчиняясь никаким законам, а потом дают совет руководству, как всё изменить и получить большую прибыль.

В основном это люди с очень развитым воображением, оторванные от реальности, но из-за сколиоза и неправильной работы мозга, не так как у других, они способны увидеть то чего никто не увидит. Сделать что-то они сами не могут, но их советом можно воспользоваться умным и толковым людям и тогда всё желаемое получится.

Не порали и нам всем задуматься, а то у нас остаётся всего 30 лет до полной деградации, после чего через 15 лет сработает закон сохранения популяции и начнётся полное возраждение уже нового поколения людей, но не нас с вами. Есть законы природы, которые неизбежны для всех, и это надо помнить. 

Источник: https://formulazdorovya.com/998475939923888895/spetsifika-raboty-golovnogo-mozga/