Дауншифтинг – дань моде или стиль жизни?

Дауншифтинг как стиль жизни

Человек XXI века: уверенный в себе, разносторонний, успешный, готовый успеть все за 24 часа. Пока кто-то проводит дни в погоне за продвижением по карьерной лестнице, другие предпочитают более расслабленный стиль жизни. Общество требует движения, мобильности.

Остановившись на минуту на месте, человек выбивается из общего потока, начинает ощущать себя вне коллектива. Бешеный ритм жизни, проблемы на работе, каждодневное множество непрекращающихся задач — все это заставляет жителей крупных городов задуматься о дауншифтинге.

Определение термина

Дауншифтерами называют людей, готовых отказаться от общепринятых благ ради гармоничной жизни в собственное удовольствие. Суть дауншифтинга в прекращении погони за социально принятыми показателями уровня жизни. Индивид приходит к выводу о том, что благосостояние не делает его счастливым, и кардинально меняет свой стиль жизни и род занятий.

Дауншифтинг подразумевает под собой свободу – свободу выбора, свободу от социальных рамок, ярлыков. Даушифтинг – это отсутствие стереотипов и общественных «надо», возможность направить свою жизнь по индивидуальному вектору.

Подход

Дауншифтеры четко осознают, что их стремления были продуктом общественного мнения. Вследствие перехода к новому образу жизни происходит полный или частичный отказ от ценностей и установок, присущих большинству.

Дауншифтинг можно отнести к типу девиантного поведения и аномии. Индивиды, противопоставляя себя обществу, бунтуют.

Они не устраивают митингов и шествий, но своим поведением демонстрируют приверженность новой концепции существования в мире.

«Суть дауншифтинга в прекращении погони за социально принятыми показателями уровня жизни»

Американский социолог Роберт Мертон отнес бы дауншифтера к аномичному человеку, то есть к тому, кто ответственен за свои поступки только перед собой и не намерен мириться с требованиями общества.

[1]  Согласно такой трактовке, дауншифтер — это человек, реагирующий на состояние аномии (то есть, отсутствия в обществе системы четко обозначенных норм и культурных ценностей) в окружающем мире, а дауншифтинг является нормальным социальным явлением.

Мертон уделяет внимание анализу американской культуры со свойственным ей стремлением к успеху.

Этот пример сегодня может быть распространен практически на все развитые страны: городские жители аналогично грезят об обогащении и состоятельности, считая материальный фактор главным показателем уровня успешности.  Безусловно, по этой причине дауншифтинг мало распространен, хотя со временем он приобретает все больше сторонников.

Дауншифтинг в истории

Существует заблуждение, что дауншифтинг зародился лишь недавно, однако это стереотип.

Император Диоклетиан, установивший свое полноправное правление в Риме и положивший начало неограниченной власти монарха, провел последние 8 лет жизни  на родине в Иллирии в полном уединении, не принимая никакого участия в управлении империей.

Власть имеет свои недостатки. Диоклетиан, глава Римского государства, предпочел выращивать капусту, это сделало его более счастливым нежели сосредоточение всех государственных полномочий в своих руках.

К числу известных дауншифтеров можно смело отнести Льва Николаевича Толстого. Классик XX века отнюдь не всю свою жизнь посвятил работе над ставшими бессмертными произведениями. Он писал:

«Я, счастливый человек, прятал от себя шнурок, чтобы не повеситься на перекладине между шкапами в своей комнате, где я каждый день бывал один, раздеваясь, и перестал ходить с ружьём на охоту, чтобы не соблазниться слишком лёгким способом избавления себя от жизни. Я сам не знал, чего я хочу: я боялся жизни, стремился прочь от неё и, между тем, чего-то ещё надеялся от неё».[2]

Толстого мучили вопросы о смысле жизни, предназначении, работа перестала приносить счастье писателю. Лев Николаевич обрел себя в спокойной умиротворенной жизни, природа наполнила его силой и гармонией.[3] Привычный для писателя роскошный стиль жизни с великолепными приемами и балами заменил физический труд.

«Существует заблуждение, что дауншифтинг зародился лишь недавно, однако это стереотип»

Всем известный Джером Сэлинджер оставил публичную деятельность писателя ради творчества для себя. С 1965 года автор романа «Над пропастью во ржи» перестал публиковать произведения, найдя спокойствие в особняке в городке Корниш, штат Нью-Гэмпшир, где он прожил до самой смерти в 2010 году.[4]

Всех этих людей, живших в разное время и занимавшихся различными видами деятельности, объединяет то, что в какой-то момент каждый из них остановился.

Остановился и оглянулся на свою жизнь, задавшись вопросами: какую цель он преследует? К чему движется? Доставляет ли ему радость то, что он делает? Бесспорно, каждый человек хочет быть счастливым, проблема лишь в том, что счастье слишком индивидуально.

Поняв, что работа не доставляет внутреннего удовлетворения, люди бросают все, бросают резко, как бы зачеркивая то, что было «до» и с энтузиазмом принимаются за нечто совершенно новое.

Причины и предпосылки

Дауншифтинг – это сосредоточение на себе, на саморазвитии личности и получение удовлетворения от собственной жизни, возможности заниматься любимым занятием. Для того, чтобы быть дауншифтером, не обязательно отказываться от материальных благ, достаточно лишь иметь смелость выступить против общепринятых ценностей.

 Стоит различать тягу к аскетизму и тихой жизни и дауншифтинг: далеко не каждый человек, стремящийся вырваться из города, делает это из противоречия городской жизни его «Я», из желания противостоять навязанности повседневности.

Стоит в очередной раз подчеркнуть, что дауншифтинг не сводится к отказу от престижной работы и социального статуса, он, как правило, выражен в ценностном отклонении от общепринятого. Например, Светлана и Артем, супруги, живущие в Москве и имеющие средний уровень дохода, в один момент решились на перемены в жизни.

Пара вела абсолютно привычную и знакомую многим жизнь: кредиты на машину и квартиру, часы в столичных пробках, толпы незнакомцев в метро. Их пугали отсутствие перспектив, стабильность и даже «замороженность» жизни. «В итоге мы приняли решение уехать из России на другой конец мира — в Новую Зеландию.

Уладили все формальности, продали квартиру и все свое имущество и улетели с двумя чемоданами налегке», — говорит Светлана. Сегодня у супругов по-прежнему нет огромного состояния, их доход не изменился значительно, однако, они счастливы. Светлана занимается огородом и ведет хозяйство, Артем привлекает туристов в Новую Зеландию и предоставляет им свои услуги.

Главное в этой истории то, что жизнь супругов изменилась к лучшему, перемены пошли им обоим на пользу и подарили то, что нельзя сравнить ни с какими материальными благами, — внутреннюю умиротворенность и гармонию. Светлана рассказывает: «Нашу сегодняшнюю жизнь даже близко нельзя сравнить с прежней: мы жили в аду, а теперь попали в рай. Мы живем на воле, мы никому и ничего не должны».

«Стоит различать тягу к аскетизму и тихой жизни и дауншифтинг: далеко не каждый человек, стремящийся вырваться из города, делает это из противоречия городской жизни его «Я», из желания противостоять навязанности повседневности»

Городской ритм жизни не всегда позволяет людям успевать быть счастливыми, даже задумываться о том, приносит ли им счастье все то, что они ежедневно делают.

Порой не хватает времени даже на то, чтобы  осознать, чем действительно хотелось бы заниматься.

Резкие перемены места жительства, даже не столь экстремальные, могут помочь человеку разобраться, определиться с собственными целями и мотивацией.

Выбирая новый для него стиль жизни, человек должен быть психологически подготовленным к возможным трудностям, особенно поначалу. Конечно, риски существуют, они даже очень вероятны, но все зависит от отношения человека к этим рискам. Главное – понимание, что не стоит бояться нового.

Люди решаются отказаться от престижных должностей и карьерного роста ради иной жизни в силу ряда причин.

Современная трудовая деятельность предполагает ежедневные стрессовые ситуации, множество коммуникаций с людьми, которые далеко не всегда приносят положительные эмоции.

Банковские служащие, президенты крупных корпораций, экономисты, политики – все они подвержены психологическому давлению на работе.

Гонка за прибылью с одной стороны и спокойствием и душевной гармонией с другой, может закончиться неожиданно победой гармонии.

Дауншифтинг может показаться перспективным выходом для городского жителя, потерявшего работу и оказавшегося в стрессовых условиях временных трудностей.

Потерявшего работу человека может прельстить возможность самореализации в другой сфере, а не стабилизация успеха на прежнем рабочем месте.

 Поэтому причины этого явления могут быть совершенно разные: для кого-то дауншифтинг – способ скрыться от себя прежнего, а для кого-то – путь к новой жизни и саморазвитию.

Мотивация дауншифтеров далеко не банальна. Но всегда  в любом обществе найдутся люди, живущие скучной рутинной жизнью, не приносящей счастья, и мечтающие кардинально изменить ее и направить в другое русло. Сегодня общество дает каждому такие возможности. Оно подвижно, динамично и  готово принимать новое, свежее, не свойственное ему ранее  в значительных масштабах.

Не стоит забывать о рисках, возможных при кардинальном перестроении собственной жизни.

Ряды дауншифтеров не сможет пополнить человек, поддавшийся спонтанным мечтам о кратковременном тайм-ауте, этой мотивации недостаточно.

Дауншифтинг — стиль жизни, а не затянувшийся отпуск, поэтому важно, чтобы человек осуществлял свой выбор обдуманно, мог предвидеть его последствия и оставался в гармонии с собой.

Кристина Папкова

Источник фото: http://thaisabai.ru

[1] Мертон Р. Социальная теория и социальная структура — 2006. [2] Мережковский Д. С. Часть первая. Жизнь Л. Толстого и Достоевского. Первая глава // Толстой и Достоевский. — 1902. [3] Венгеров С. А. Толстой, Лев Николаевич // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907. [4] Борисенко А. Дж. Д. Сэлинджер: классик и современник// Сэлинджер Дж. Д. Над пропастью во ржи: Роман. Повести. Рассказы. — М.: Эксмо, 2007. — с.16

Источник: http://thewallmagazine.ru/downshifting/

Дауншифтинг в России: мода или тенденция? | Rusbase

О тех, кто хочет “бросить все” – интервью автора книги “Downшифтер” Макса Нарышкина

У вас есть все: прекрасная карьера, высокий социальный статус и большие деньги? Но вы часто думаете о том, как в один прекрасный день “выйдете из игры” и купите билет в один конец, куда глаза глядят? Значит, вы – потенциальный дауншифтер. Хотя, на самом деле, дауншифтинг – явление распространенное (рассказ одного бывшего менеджера – в дополнительном материале). Городские офисные легенды гласят, что дауншифтеры – страшные люди. Якобы человек, бросивший работу, может в любой момент уничтожить весь корпоративный механизм, а топ-менеджерский состав подвести под статью. Ради развлечения, мести за годы труда в офисе или просто по рассеянности… Ясно одно: дауншифтер – это человек, который бежит. От закона или от своих собственных “тараканов”.

Книга некоего Макса Нарышкина как раз о них. Почему “некоего”? Потому что на самом деле автором романа является топ-менеджер крупной российской компании. Просто природная скромность не позволяет ему открыть настоящее имя. Зато позволяет вести собственный Живой Журнал, где он любит поразмышлять о дауншифтинге и корпоративной жизни. 

А Office Life Макс Нарышкин дал эксклюзивное интервью.”В действительности, о дауншифтинге в России никто ничего не знает, – утверждает автор одноименного произведения в интервью Office Life.

 – И когда я это понял, мне пришла в голову мысль написать об этом явлении именно в нашей стране так, чтобы больше никто больше не говорил о нем после меня. Роман должен был поставить точку в этом вопросе.

И сейчас хочу посмотреть, что из этого получится”.

Улей – вот прообраз офиса!

В основе сюжета “Downшифтера” – реальные ситуации из жизни корпораций (несколько отрывков из книги можно прочитать в дополнительном материале) “Невозможно фантазировать на пустом месте, ориентируясь лишь на чужое бытие”, – говорит автор. Но опыт работы с компаниями оставил у Нарышкина не очень хорошее мнение о корпоративной жизни. “Муравейник можете себе представить? Все упорядоченно движутся, несут что-то куда-то для чего-то, общаются друг с другом посредством известных лишь им знаков. И будут заниматься этим постоянно, по расписанию, бесконечно, до тех пор, пока на них кого-нибудь не посадят пятой точкой или не плеснут бензина. У каждого своя конкретная роль: работник, охранник, матка. Одна большая семья, – говорит Макс Нарышкин. – Но останови любого и спроси: “А зачем ты это делаешь?” и получишь ответ: “Так надо”. А для кого надо? Ответ: “Для благополучия корпорации”. А зачем тебе благополучие чужой корпорации? “Так надо”. Это убивает, честное слово”. Убивает настолько, что он решил самостоятельно убить хотя бы основные легенды про большие корпорации. В первую очередь, городские сказки о дауншифтерах. “Я знаю, что в голове каждого менеджера. И оттого, что подчас они как раз не являются создателями нового и совершенного (как утвержает большинство менеджеров) – у меня и возникает желание писать о них правду.”Главный герой романа “Downшифтер” Артур Бережной оставляет должность вице-президента крупной корпорации и роскошную квартиру в Москве. Зачем? Чтобы сбежать на Алтай и жить там в одиночестве. Но столь романтический образ несколько портит тот факт, что после его ухода из компании исчезла и некоторая сумма денег – 4 млн “американских рублей”. Как показывает практика, этот случай не уникальный, а вполне типичный. “Люди бегут из офисов не от хорошей жизни, а – к хорошей, – говорит Нарышкин. – Подавляющее большинство офисных служащих не принадлежат сами себе. Они просто включены в процесс созидания, реализации чужих идей и поэтому находятся под постоянным контролем авторов этих идей, то есть, руководства. Это их устраивает, а стабильный заработок и воспоминания о том, сколько раз и с какими мучениями они отсылали резюме “по факсу” и потели при собеседовании с работодателем делает их сговорчивыми. Это же вышибает из них дух творчества, поскольку он связан с преодолением препятствий, как правило, расставляемых боссами”. Поэтому, считает автор романа, и появляются дауншифтеры, бросающие все ради собственных устремлений. А деньги? Деньги нужны для реализации мечты.

Насколько реален в России “настоящий дауншифтинг”? “По моему глубокому убеждению, дауншифтинг в классическом понимании этого слова в России не приживется. Не та фактура социума.

В настоящее время это мода, которой следуют те, кто дауншифтерами становиться как раз не собирается. Просто захотелось немного побыть другим.

После первого же чувства голода или неожиданного разноса человеком, который им раньше и в подметки-то не годился – они перестают модничать и возвращаются к обычной жизни, –поделился своим мнением с Office Life Макс Нарышкин.

 – Другая когорта так называемых «дауншифтеров» в России – те, кто устал, и делает вид, что помудрел. Но мудрость проходит в обратной зависимости от скорости накопления сил. Честно признаюсь, что истинных дауншифтеров не встречал. Но зато много общался с теми, о ком говорил выше”.

Кроме того, уход из процесса привычной жизни у будущего дауншифтера обязательно должен быть связан с добровольным отказом от состояния в связи с невыносимой монотонностью и бесцветием будней, пониманием бессмысленности накоплений.

Но в России крупный капиталист лишен возможности страдать относительно бесцветия будней и думать о бессмысленности накоплений. Утром ему могут и голову снести, и под стражу водворить. Засыпая ночью, он часто понятия не имеет, что принесет ему завтрашний день.

А вы говорите “серые будни”..

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://rb.ru/article/daunshifting-v-rossii-moda-ili-tendentsiya/4914897.html

Дауншифтинг – что это? Определение образа жизни, принципы, лучшие страны для дауншифтинга :

В последнее время мы все чаще сталкиваемся с понятием «дауншифтинг». Что это такое? Под дауншифтингом понимают реализацию планов по переезду из мегаполиса в более мелкий населенный пункт с перспективой длительного проживания в последнем.

Другими словами, это такое явление, когда один человек или группа людей (чаще всего семья) срывается с насиженного места и, оставляя грязный и пыльный город, начинает жить в селе, деревне, просто в поле или в лесу, купив при этом участок или захватив его самовольно. Однако на вопрос «дауншифтинг – что это такое?» можно ответить и иначе.

Это понятие порой означает переезд в какое-либо курортное место, где можно постоянно бездельничать и отдыхать.

Проще говоря, существует два определения этого термина. Первый из них означает переезд из города, чтобы продолжать жить на своей земле (арендованной, купленной или самовольно захваченной), а второй вид дауншифтинга означает не что иное, как затянувшуюся тусовку в курортном месте.

Рассмотрим оба этих варианта подробнее.

Новая философия

Дауншифтинг в России возник относительно недавно. Под этим понятием скрывается целая философия. Что это – дауншифтинг? Это направление, означающее отказ от целей других людей и жизнь ради себя.

И хотя проявления данного течения бывают самыми различными, тем не менее, все они придерживаются общего принципа, означающего идею отказа от карьерного роста и увеличения денежного капитала, от стремления к общепринятым в обществе благам с ориентацией на собственную семью и интересы, а также личную жизнь.

Важный момент

Для некоторых людей подобная стратегия выглядит вполне нормально. Ведь, например, если женщина-руководитель отказалась от продвижения по служебной лестнице ради того, чтобы уделять как можно больше времени своим близким, то такой поступок удивления ни у кого не вызовет.

Другое дело – мужчины. Хотя и они идут по пути снижения жизненного уровня не реже представительниц слабой половины человечества. Причем делают это еще более решительно.

Однако после вернуть все на круги своя и продолжить подъем по карьерной лестнице им, как правило, намного труднее.

Причины побега от привычной жизни

Почему россияне все чаще меняют служебную карьеру на дауншифтинг? Что это, дань моде или осознанное решение? Мотивы такого поступка могут быть самыми разными.

Но, как правило, они вызваны переоценкой ценностей и желанием найти собственное «Я». Однако, делая шаг в этом направлении, стоит понимать, что в будущем вернуть все назад вряд ли удастся.

Это касается, как правило, прежнего комфортного образа жизни.

При этом среди дауншифтеров можно встретить различных предпринимателей, которые устали от сидения в офисе и стремятся наладить собственный бизнес, что представляется им менее тяжелым путем к материальному благополучия по сравнению с рутинной работой в глобальной корпорации.

Однако путь этот вовсе не легкий. Ведь на сегодняшнем рынке уже не существует таких ниш, где можно было бы легко начать свою деятельность и получать за нее приличные доходы.

При жесткости современной бизнес-среды, растущем рынке и высокой конкуренции подобный дауншифтинг в России могут позволить себе не многие.

Причиной, приводящей к побегу от привычной жизни, может стать и осознание не реализованных до конца собственных талантов. Например, обычный студент захочет стать плотником, нарушив семейную традицию и бросив вуз, где он учится на юриста. И это может случиться только потому, что в школьные годы молодой человек просто обожал сколачивать скворечники.

Что еще может натолкнуть на такую идею?

Мотивом побега от цивилизации порой становятся и усталость, от которой невозможно избавиться из-за окружающей суеты, и стремление проверить собственные силы, начать все с самого начала, быть ближе к здоровому образу жизни и к природе.

Идея дауншифтинга может захватить человека, которым владеет глубокое чувство разочарования, вызванное уходом супруга, предательством коллег или друзей, а также потерей близких и родных людей. Покинув город, можно начать жить с нуля, без старых ошибок.

Переезд в деревню

Тому, кто выбрал для себя дауншифтинг, куда ехать в России? Многие стремятся переехать в деревню. Это позволит создать там собственное хозяйство, выращивать овощи, завести скотину, заниматься различными ремеслами и т.д. Такой семье предоставляется возможность растить детей в хороших экологических условиях, дышать чистым воздухом и есть пищу, которая не отравлена химикатами.

Дауншифтинг в деревне является созидательным вариантом данного направления. Ведь в этом случае человек тянется к земле и не боится труда.

Подобный тип ухода от цивилизации оказывает благотворное влияние и на других людей. Ведь полученные от крестьянско-фермерского труда излишки продукции будут продаваться на рынке. Это создаст благоприятные условия для дальнейшего развития экономики государства.

Возможные направления

Тому, кто решился на дауншифтинг, куда уехать жить в России? Вопрос этот интересует очень многих. Однако оценить места для дауншифтинга просто невозможно. Ведь это не отели, которым присваивается определенное количество звезд. Подобные направления очень индивидуальны.

Например, одни люди находят душевное успокоение в сибирской тайге. Другие же предпочитают экстремальные условия Норильска. Найдутся и такие, которые спрячутся в карельских болотах.

Некоторым будет достаточно перебраться в Подмосковье, чтобы там обустроить прабабушкину покосившуюся избушку и ухаживать на огороде за помидорными грядками.

Поездки заграницу

Принято считать, что лучшие места для дауншифтинга – это те, где нет промышленных заводов, крупных населенных пунктов и других проявлений цивилизации, но зато всегда в наличии солнце и море. Жизнь здесь недорогая, а местные жители отзывчивы и приветливы. Работы при этом также быть не должно.

Достаточно сорвать с пальмы кокос, поймать в морских водах омара, и все. На сегодня ты сыт, и этого вполне достаточно для счастливой жизни. Ведь что такое дауншифтинг? Это уход от реальности, который дает возможность человеку разобраться в себе самом. Это и позволяет сделать тишина и смена обстановки.

На нашей планете существуют лучшие страны для дауншифтинга, куда наши соотечественники и иностранцы стремятся прежде всего. Таких государств немного, но при этом из их списка всегда есть на чем остановить свое внимание.

Поехав туда, можно гарантировать себе беззаботное, комфортное и удобное времяпровождение, на которое не нужны большие финансовые затраты. В этом списке нет стран с развитой экономикой. Для дауншифтинга они не подходят.

Ведь проживание в них потребует значительных сумм в кошельке.

В странах для дауншифтинга тот, кто пожелал убежать от цивилизации, может проживать годами. Чаще такие люди приезжают сюда только на зимовку.

Ведь пребывание до 6 месяцев в стране считается туризмом, а свыше этого срока – эмиграцией. Но, как правило, такие люди всегда возвращаются в свою холодную, но очень любимую Россию с приходом весеннего тепла.

Подобный дауншифтинг носит название «зимовка». Какое же направление может выбрать для себя наш соотечественник?

Таиланд

Эта страна считается самой популярной для дауншифтинга. В настоящее время в Тае в режиме онлайн живет большое количество иностранцев. Многие из них приехали сюда из России, а также из стран СНГ. Для наших соотечественников в Таиланде существует безвизовый режим. Находиться там можно на протяжении 30 дней.

Для того чтобы продлить свое пребывание в этой стране, человеку достаточно пересечь границу с Малайзией, Камбоджей или с Лаосом. После въезда обратно месяц вновь в вашем распоряжении. Ехать до границы, где бы вы ни находились в Таиланде, не так уж и далеко.

В любом случае съездить туда и обратно за день вполне реально.

Небольшое по своей территории государство предоставляет много возможностей для проживания. Тем, кто сразу не может отказаться от ритма жизни шумного города, рекомендуется пожить в Бангкоке. Тому же, кто стремится к тишине, следует отправляться в Паттайю, на Самуи. Хорошим направлением станет провинция наподобие Чианг Мая, которая расположена не на побережье.

Человеку, подыскивающему для проживания самое дешевое место, следует обратить внимание на Паттайю. Однако стоит иметь в виду, что туристов здесь будет намного больше, да и местность не настолько экологична.

Таиланд предоставляет возможность прибывшим сюда на дауншифтинг валяться на пляже, кататься на слонах, любоваться удивительными по своей красоте храмами и есть интересные азиатские блюда.

Индия

В этой стране самым популярным местом для дауншифтинга является штат Гоа. Однако не только он привлекает внимание тех, кто решил уехать подальше от цивилизации. Индия хотя и является визовой страной, но, тем не менее, также выступает одним из популярных направлений для россиян. Ведь разрешение на проживание здесь можно получить сразу на полгода.

Наряду с Таиландом эта страна также является традиционно зимовочной. Здесь можно жить буквально за копейки, тусоваться и гулять целыми днями.

Считается, что, например, в штате Гоа постоянно проживает от 1500 до 2000 русских. Существуют здесь даже коммуны. Самая большая из них находится в деревне Морджим.

Здесь работают русские рестораны, бары и клубы. По-русски вполне могут объясняться и местные жители.

Из самых больших плюсов этого направления можно отметить вкусную еду и недорогой Интернет. И, разумеется, Индия – это занятия йогой, аюрведические массажи, экскурсии по плантациям, свежевыжатые соки-пюре из фруктов и вечеринки на пляжах.

Вьетнам

В последние годы популярность этой страны у дауншифтеров значительно возросла. Если раньше более половины россиян, пожелавших отдохнуть от цивилизации, выбирали Таиланд, то на сегодняшний день акценты изменились.

Для дауншифтинга во Вьетнаме прекрасно подойдет любой регион. Это и большие города, и малолюдные острова, где можно отдохнуть от вечной суматохи и остаться наедине самим с собой.

Во Вьетнаме можно прекрасно провести время. Например, в Муйне предпочитают отправляться любители кайтсерфинга и виндсерфинга. В Нячанге работает школа дайверов. Отдыхать можно и путешествуя по стране на автобусе или на поезде.

Вьетнам для россиян считается страной безвизовой. Но пребывать там можно только пятнадцать дней. Для того чтобы находиться в стране длительное время (полгода или год), придется оформить визу в консульстве Вьетнама.

Малайзия

Плюсами этого государства считаются низкая стоимость проживания, замечательный климат, прекрасные пляжи и отличная налоговая политика. По своей визовой политике страна схожа с Таиландом. Россияне могут находиться в Малайзии до 30 дней без всякого оформления документов.

Существует также программа под названием «Малайзия – мой второй дом». Она предоставляет каждому россиянину право на получение многократной десятилетней визы. В этом случае здесь можно будет жить круглый год или приезжать на длительное время.

Наши соотечественники отмечают доброжелательность местных жителей. Здесь реже пытаются обсчитать приезжих, если сравнить с Таиландом и Индией.

Тому, кто не желает ущемлять себя в комфорте, стоит остаться в Куала-Лумпуре. Разумеется, это мегаполис, но и здесь, в черте города, находятся водопады и леса, горы и поляны, на которых можно устроить пикник.

Если же цель приезда в Малайзию – максимальное слияние с природой, то тогда стоит отправиться в удаленные от цивилизации места. Например, в Куала-Тренгану. В этой местности существуют проблемы с общественным транспортом. При этом далеко не каждый из жителей знает английский язык.

Однако прекрасные виды природы, экологически чистые продукты и смена ритма жизни путешественнику обеспечены.

Бали

Эта страна считается райским уголком Индонезии. Бали прекрасно подходит для любителей SPA, йоги и серфинга. Государство отличает хороший шопинг. Интересные развлечения ждут отдыхающих по минимальной цене. Бали считается настоящим раем для тех, кто любит морепродукты. Здесь просто великолепная природа с ее парками, горными туманами, вулканами и прибоем.

Виза здесь выдается россиянам по приезду. Ее стоимость составляет 25 долларов, а ее действие распространяется на два месяца. При оформлении документов пограничники выдают приезжающим анкету. Одна ее часть отдается уже в аэропорту, а вторая должна быть сохранена. Она понадобится при выезде из страны или для продления пребывания в ней.

Некоторые недостатки

Минусами Бали считаются не везде чистое море, а также сильные отливы. При этом наши соотечественники отмечают, что местное население часто обманывает приезжих при совершении сделок. Именно поэтому стоит быть внимательным, чтобы не приобрести банан по цене холодильника.

Источник: https://www.syl.ru/article/378911/daunshifting---chto-eto-opredelenie-obraza-jizni-printsipyi-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga

Дауншифтинг – тенденция времени или способ найти себя? | Мужской Журнал Мод

Что такое дауншифтинг?

Сегодняшняя статья затронетне ту часть жизни мужчины, которая связана с модным гардеробом, тема будет скорее философской, о смысле существования и того, каким оно может быть в результате выпадения из социального формата. Даунши́фтинг означает с англ. downshifting – переключение скорости на пониженную передачу, есть также и другое значение, все чаще используемое в обществе — это, когда какой-то процесс замедляется или ослабевает.

Термин используют для обозначения философского взгляда на жизнь, по существу это когда жить вы начинаете для себя, отказываясь от навязанных «чужих целей».

Этот термин можно также заменить на «simple living» – родственное понятие, в переводена русский это значит «простая жизнь».

 Причисление себя к движению дауншифтинга можно считать состоявшимся, если вы отказываетесь от достижения принятых обществом благ, не стремитесь к финансовому благополучию, например, карьерному росту, а начинаете ориентироваться на жизнь ради своих интересов, жизнь для самого себя.

________________________________________________________

Демографическая ситуация с дауншифтерами

В Соединенных Штатах Америки и в Австралии дауншифтеров больше всего, впрочем, как и общепринятых мерил успеха. Опросы в обществе показывают, что около 30% американцев и 26% жителей Австралии уже встали на путь дауншифтинга или двигаются в его направлении.

Австралийцы-дауншифтеры даже стали объединяться в своеобразные союзы, где учатся друг у друга мастерству выбранного образа жизни. У них даже есть цель – в их движении к концу 2015 года должен быть каждый второй австралиец.

Страны Европы охвачены этим движением в двое меньше, а в России дауншифтерами считаются лишь 4-5%.

Кстати, благодаря все тем же опросам, выяснилось, что количество дауншифтеров в стране на прямую связано с уровнем жизни, чем он выше, тем больше тех, что готов пересмотреть своё отношение к виду заработка и уровню доходов.

______________________________________________________

Мнение психологов 

«Успешному и состоявшемуся мужчине бросится в объятия дауншифтинга проще простого, если его непомерные усилия, высокая самоотдача, тяжелая работа и постоянное принятие сложных решений, ведущее на верхушку айсберга — успех, меняют его мировоззрение и он начинает чувствовать, что становится безразличным к успеху и понимает, что в это время жизнь проходит мимо, напряжение растет, а результат обесценивается. Человек просто не выдерживает напряжения и сдается.»

«Креативный человек, как правило, находит гибкий способ самореализации без «дауншифтинга». Причина явления может также крыться в том, что зарабатывая человек не успевает творить. В этом случае можно принять любое решение, можно жить иначе, снизить темп или все бросить. Выбор есть всегда. Дауншифтинг — один из них.»

Методы решения проблемы

В Соединенных Штатах Америки каждый год проходит «неделя дауншифтинга», это решение принято на государственном уровне и считается, что это поможет в борьбе с тенденцией. Девиз недели «Снизь темп, и получай наслаждение от жизни».

Инструкция на неделю дауншивтинга направлена на отвлечение от изнуряющего труда в офисе. Вот, что предлагается сделать:

• Оставляем работу на полдня (самое меньшее) и проводим больше времени с любимыми и близкими;
• занимаемся приготовлением вкусного ужина;
• отдаем игрушки и одежду бедным;
• собственноручно делаем открытку на ближайший юбилей друга;
• совершаем в течение недели «непредвиденные» покупки, не менее 3 вещей;
• визит к родителям;
• нужно посадить что-нибудь в саду;
• играем в настольную игру вместо просмотра фильма по TV.

_________________________________________________________________

Мнение психологов

Это конечно же герои мультипликационного фильма, снятого ещё в СССР «Простоквашино». Это первые дауншифтеры на территории СССР, которые попали на телевидение…

Между тем в наше время, сообщество дауншифтеров России в своих рядах имеет много известных личностей, среди которых есть очень яркие истории.

Герман Стерлигов — пожалуй самый неординарный из них. Он очень известен, потому что был одним из первых в России миллионеров, являлся основателем биржи «Алиса», он даже почти состоялся как кандидат на выборах президента России 2004 года.

Этот порыв и стоил ему полного банкротства, после чего он резко поменял свою жизнь и переехал жить в лесную глушь.

В настоящий момент Герман Львович занимается разведением овец, является отцом пятерых детей и проживает всё в том же непроходимом лесу.

Дауншифтер — полная противоположность Яппи

Кто такой Яппи знают пожалуй многие, но напомним, это — честолюбивый, молодой, стремящийся к успеху клерк или менеджер, как сейчас, принято его называть, у которого есть четкое мировоззрение. Он считает карьеру превыше всего, ценит иерархию, понимая, что есть четкие рамки начальник — подчиненный.

В его приоритетах стоят собственный имидж, социальный статус и высокий доход. Одно другое дополняет — высокий доход позволяет поддерживать имидж, который по сути своей помогает продвижению выше по карьерной лестнице. Ради этих двух вещей он жертвует собственным хобби, увлечениями, друзьями.

Успешный яппи является заложником своего же положения, он попал в круговорот, бесконечный и изнуряющий, тратит почти все свои доходы на дорогие вещи ради роста в карьере. Именно стремление некоторых индивидуумов разомкнуть этот порочный круговорот событий и привело к возникновению движения Дауншифтинга.

Можно сказать больше — движение стало естественной закономерностью.

____________________________________________________

Факторы, влияющие на потенциальных дауншифтеров

Есть особые факторы (они были выявлены путем исследований), которые очень влияют на предрасположенность к дауншифтингу:

• Особенности личности (установки в социальной сфере, половая принадлежность, уровень самооценки);
• повышение критичности к себе;
• нарушение коммуникации с окружающими (коллегами, партнерами, подчиненными);
• выработка модели поведения, когда проблемы окружающих выходят на передний план. Проблемы работы и бизнес в целом в восприятии личности становятся как свои собственные, а в некоторых случаях и замещают собой все остальные сферы жизни;
• комфорт в не работы по уровню не удовлетворяет;
• не возможность устроить личную жизнь.

______________________________________________________

Что в итоге? Способы предотвращения дауншифтинга

У явления есть свои проблемные стороны. У дауншифтера появляется реальная возможность само реализоваться, но главный источник возможности это сделать — работа, пропадает. В появившееся огромное количество свободного времени человек не понимает, чем он может заняться.

Уровень жизни снижается, доходы сокращаются, что служит усилению негативных моментов дауншифтинга.

Многие пытаются вернуться на работу, что часто становится невозможным из-за потери навыков, квалификации, связей, а работодатель оценивает такого человека с недоверием, предвидя то, что ситуация может повториться.

Если быть честным, то «Рост вниз» — очень рискованный шаг, иногда в никуда, но у многих риск оправдывается, и человек получает многократно больше того, о чем мечтал, прежде всего это комфорт души и гармонию с собственным я.

Что можно посоветовать работодателям во избежание масштабного распространения проблемы?

Работодатель может:

• Наполнить труд работника смыслом;
• придать ценность тому, что он делает;
• дать больше возможностей творить, профессионально расти, само реализоваться;
• обеспечить его полноценным отдыхом, спокойными выходными;
• оставить работника в покое на время его заслуженного отдыха;
• стоит также уделить внимание жизни работника, а не только вести диалог о проблемах фирмы.

Вот так все просто и в то же время серьезно. Порой уход в никуда иногда становится началом новой, более успешной жизни, а внимание работодателя к своему работнику творит чудеса.

В любом случае, будьте смелыми, принимайте ответственные решения, идите на риск и конечно продолжайте следить за модой и сферой интересов с Мужским Журналом Мод!

в рубрике Сфера интересов, стиль жизни

Автор Яна Фомина

Источник: http://www.muz4inam.gorodmod.ru/archives/11014

Дауншифтинг – новый социальный тренд

Они бросают налаженный бизнес и высокооплачиваемую, престижную работы, чтобы зажить более спокойной жизнью. И их число по всему миру неуклонно растет. Кто они, дауншифтеры, и почему так поступают? Ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся этого нового социального тренда, Вы найдете в этой статье.

Дауншифтинг пришел

О дауншифтинге в России пишут все больше и больше. Недавно вот появился в Интернете первый сайт российских дауншифтеров.

Философия отказа от карьеры, от бесконечного потребления, от демонстрации своего высокого статуса, уровня жизни постепенно обретает свою популярность и в нашей стране.

Тысячи наших соотечественников уже стоят перед выбором: взять идеи и практику дауншифтинга себе на вооружение, или выбросить все это из головы и продолжить жить как прежде. Выбирайте и Вы.

Предыстория

Идеи дауншифтинга не так уж и новы на самом деле. Например, Будда Гаутама, урожденный принц, оставил все свои богатства, чтобы предаться аскезе и поискам ответов на вечные вопросы. Римский император Диоклетиан (284-305 гг. н.э.

) так же оставил трон и отправился в свое имение выращивать капусту. Римские граждане были в шоке и не поняли своего властелина. Пример третий – Гоген. Он оставил карьеру банковского служащего ради живописи.

И прослыл великим, гениальным художником.

Поколение Х

Идеи, схожие с идеями дауншифтинга, начали активно муссироваться на западе еще в 70-х годах прошлого века. Пик же публикаций пришелся на начало 21 века.

Яркий пример – эпохальная книга Коупленда «Поколение Х» о молодых людях из хороших семей, сознательно выбравших жизнь в бараке и работу в забегаловках. (Их идейные коллеги в СССР в это время предпочитали работать дворниками и сторожами.

) Носители идей поколения яппи стали идейными отрицателями поколения хиппи. Сторонники дауншифтинга, в свою очередь, отрицают ценности 80-90-х годов 20 века.

Определение

Дауншифтинг (от англ. Down shifting) – переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом и нагрузками работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую работу.

Термин появился в начале 2000-х годов в западных странах с высоким уровнем жизни.

Именно тогда и именно там стало очевидно, что бесконечная гонка за долларом и стремление к карьерному росту, которую с азартом вело поколение яппи, – ничто без личных интересов и вечных ценностей.

Кто такие дауншифтеры?

Обычно так называют людей, добившихся определенного успеха в карьерном росте, но в какой-то момент решивших «выйти из игры» и сменить полную стрессов жизнь преуспевающего финансиста или адвоката на гораздо менее престижную, но более спокойную и «естественную» для него жизнь инструктора по разведению породистых собак или владельца вегетарианского кафе. Можно вспомнить «Красоту по-американски», где герой Кевина Спейси, «выдоив» своих бывших работодателей, устраивается в закусочную, где с удовольствием и не без куража продает гамбургеры.

Дауншифтинг в России

Не стоит считать, что в нашей стране дауншифтинг возник лишь как дань моде, как результат подражания. Ценности спокойного и гармоничного существования нашим людям по-прежнему более близки, чем карьера, статус и высокие финансовые показатели. Приоритет спокойствия и гармонии устоял в России даже под натиском прозападного влияния, которое испытала страна в 1990-2000 годах.

С другой стороны, в России общий уровень материального благосостояния настолько низок, а общая экономическая ситуация настолько нестабильна, что полностью отказаться от карьеры могут себе позволить только очень богатые люди.

Например, те, кто много работал и заработал денег в постперестроечные времена.

Среди российских дауншифтеров довольно много людей, которым за 40 лет, и которые заработали основной вой капитал еще в середине 90-х годов прошлого века.

Портрет дауншифтера

В первом приближении социальный портрет сторонника дауншифтинга выглядит так: человек 18-35 лет, с высоким уровнем образования, житель крупного города, уже сделавший карьеру, чего-то добился в жизни, заработал энную сумму. Не интересуется политикой. Желает поменять уклад жизни на более спокойный, заняться своим хобби или другим интересным делом для души.

Большинству российских дауншифтеров – 35-45 лет. Это люди, которые очень много работали в эпоху перестройки и на заре рыночной экономики ради выживания своих семей.

Большинство дауншифтеров предпочитают иметь накопления, которые позволяют им не думать о завтрашнем дне со страхом. К подобному состоянию эти люди, как правило, приходят, проработав не менее 10 лет. Иногда на человека сваливается наследство в виде квартиры.

Почему идут в даншифтеры?

Успешная карьера у большинства реальных и потенциальных дауншифтеров соседствует с осознанием нерешенности важнейших жизненных вопросов: отношения с Богом, самим собой, детьми, определения смысла жизни. Этот пробел, в основном и пытаются восполнить, став дауншифтером. В этом случае дауншифтерами становятся в основном состоятельные люди.

Но в дауншифтеры идут не только от хорошей жизни. Кто-то просто не выдерживает гонку за длинным рублем и карьерным ростом, сопряженную с многочисленными стрессами.

Многие делают карьеру ценой стрессов и платят своим здоровьем за возможность работать в международных компаниях на престижных должностях, которым они, по сути, не соответствуют. А профессиональные неудачи только усугубляют стресс.

И дауншифтинг для них становится альтернативой нервному срыву.

Основная же причина, по которой люди выбирают дауншифтинг – неожиданное понимание того, что работа не приносит им никакого удовольствия, а вместо самореализации и личностного роста они получают «ярмо».

Чем дауншифтинг не является

Дауншифтинг – не является движением «неудачников». Это, скорее, – выбор другого вектора своей жизни. Но никак не переход из парикмахеров в дворники.

Дауншифтинг не является движением бедных и обездоленных.

Дауншифтинг не подразумевает отказа от денег и переход на подножный корм. Он скорее призывает пересмотреть методы заработка и отношение к работе вообще.

Дауншифтинг не является контркультурным, экологическим или протестным явлением. Дауншифтеры так же практически безразличны к политике.

Дауншифтинг не является панацеей от бед или всенародным движением.

Дауншифтинг подходит не всем людям. Но для некоторых он может послужить прекрасным средством устранения внутреннего конфликта.

Масштабы явления

Наибольшее развитие дауншифтинг получил в США и Австралии. Согласно недавним опросам общественного мнения, более 30% процентов американцев и 26% австралийцев уже сделали свой шаг в этом направлении.

А австралийские дауншифтеры уже начали объединяться в Союзы, помогая друг другу добиваться новых целей. Их общая задача – к 2015 году обратить в свою веру каждого второго австралийца.

В Европе охват населения дауншифтингом примерно вдвое меньше, чем в Австралии. Относительно же России можно пока говорить о 4-5%, при большем росте числа дауншифтеров в последнее время. Чем выше средний уровень жизни в стране, тем больше людей пересматривают своё отношение к карьере, заработкам и уровню дохода.

Вариации

Дауншифтинг тоже бывает разным. В основном различают дауншифтинг по степени изменения образа жизни.

И здесь возможны варианты от полной смены образа жизни до элементарного сокращения рабочего времени: переход на более творческую, но менее престижную и хуже оплачиваемую работу, переезд из крупных городов в более мелкие населенные пункты, создание собственного небольшого бизнеса или отказ от раскрученных брендов.

Социологи выделяют постоянный и временный дауншифтинг. Первый является состоянием из которого уже не возвращаются обратно к карьеризму и гонке за славой и деньгами. Второй – больше временным явлением, используемым для разрешения внутренних конфликтов, устранения синдрома хронической усталости, решения других вопросов.

Отношение окружающих

Отношение к дауншифтерам неоднозначно. В зависимости от ситуации, им завидуют, называют слабаками или неудачниками, просто не понимают. Дауншифтинг, мягко говоря, не одобряем в бизнес-среде.

Но, если Вы собираетесь с этой средой расстаться, стоит ли задумываться о том, что скажут досужие языки? Правда, если Вы запланировали временный дауншифтинг, будьте готовы как минимум к косым взглядам менеджеров по персоналу: пробел в трудовой биографии не скроешь.

Алексей Хрыстенко

Источник: bcprofi.ru

Источник: https://delovoymir.biz/daunshifting-novyy-socialnyy-trend.html